こんにちは、HIDEです！！
突然ですが…
スピーカーを処分しました👀
音楽を聴くのは好きなのですが…
スピーカーがあると遊んじゃうんですよね（笑）💨
YouTube観ちゃったりとか？
好きなライブ映像観ちゃったりとか？
去年の秋にスピーカーを修理に出すと…
スピーカーのない生活のほうが快適なことに気付き👀
思い切って業者呼んで、買い取ってもらいました♪
スピーカーがなくても生きていけるなと💡
むしろない方が無駄な気力や時間を使わずに生活ができるなと✨
日に日に自分に必要な物・不要な物が見えてきました♪
というのも…
今回紹介する本がこちらっ💨
「はじめてのGTD ストレスフリーの整理術」
正月に3時間かけてやり残していること・やりたいことを紙に書く作業をしましたっ♪
そのテクニックがあんまり効果がなかったとブログに書いたのですが…
自分の勘違いでした💫
元々は数十年前に出版されたビジネス書です💡
GTD＝GETTING THINGS DONE
⇒うまく仕事をしよう
みたいな意味（笑）💨
どんな本かというと…
頭の中がすっきりポーンするんだ（笑）💨
ゴミ出しやら、引っ越しやら…
小さいことから大きいことまで👀
誰しもやることっていくらでもあるじゃないですか？
人間は物事を処理する能力はあるけど…
必要な時に、常に全て覚えておく能力はないとのこと💡
確かに💨
やろうと思っていたことをやり忘れて…
いざというときに余計な時間を食ったり😅
誰しもそういう経験あるでしょう⚡
音楽で言うと…
譜面が部屋に散乱したり（笑）💨
有名なタスク管理でToDoリストを使っている方も多いかと思いますが👀
簡単なことばっかり手を付けてしまう傾向があるんですよね💫
GTDの本を読むと…
身の回りのあらゆる物事を管理する方法が分かるんですよ💡
まず自分に関わるあらゆる物事を紙に書いてみるんですよ💨
やろうと思っていたことや👀
いつかやってみたいなということまで✨
日常生活で思い付いたことも全部携帯電話のメモに残しました💨
けっこう大変ですよーwww
それをGTDの本の方法に沿って…
いつかやること・何月何日にやること・プロジェクト（複雑なこと）etc…
と振り分けていくんですよ👀
こうやって文章で説明すると短く単純になりますが…
死ぬ程大変でしたwww
2月頭から始めてやっとシステムができたところ💫
空き時間もずっとこれやってました⚡
これをやるとどうなるかっていうと…
迷いがなくなるとのこと✨
頭の中がすっきりポーンするんだ（笑）💨
気になることを全部把握できれば…
忘れる心配もないですし👀
自信を持って目の前のことに集中できます✨
週に一度、あらゆるリストを見直すことになっているので…
取りこぼすことなく日常を送れるとのこと💡
大学時代、一人暮らしで生活費を稼ぎながら…
ローンを組んでヴァイオリンを買い直し…
レッスンに通って…
部活で琴を弾いて…
Etc…💫
あらゆることを漏れがなく管理したいと思いながら…
全然できなかったのですが⚡
今になってやっとその方法が分かったなと💡
自分が今やりたいことは何か？
やりたいことがどれだけあるのか？
本当に必要なこと・物は何か？
そこでスピーカーを処分するに至りました👀
伏線回収（笑）💨
すっきりポーン（笑）💨
そうだー！！
一日一食生活で減量の成果を報告せねば💨
4月29日の体重が…
70.2kg
さばを読んで60kg台にしたいけど70.2kg（笑）💨
2月4日75.6kg
3月27日71.2kg
4月29日70.2kg
一日一食生活の特徴に筋肉がつきやすくなるってのがあるんですよ👀
二日に一回のペースでHIIT（筋トレ）をしていて…
たまに筋肉痛になるので、筋肉で体重が増えている分もあるんじゃないかなと！？
一ヶ月で1.0kgしか落ちていない言い訳ですwww
いやー
でも部屋にこもり過ぎてネタがないね（笑）💨
ブログのネタで一人でディズニーランドでも行ってみようかな？（笑）💦
皆さんは緊急事態宣言の中、GWはどう過ごされますか？
すっきりポーン💨
やかましい（笑）。
ではでは～
