※PCがぶっ飛んでまともな写真がありません(笑)。
こんにちは、HIDEです！！
認知行動療法の面談5回のうち、4回目が終了しました♬
認知行動療法を受けてるなんて聞くと…
病んでるとか思われそうですが…
そうとは限らないです！？
認知の歪みって誰しもあると思うんですよ？
・私は絶対痩せられない。
・有名な学校に受かるわけがない。
・お金持ちにはなれない。
Etc…
ただ俺が通っているところが親子関係に特化しているだけ👀
いや～でもすごかったですよ✨
自分の本性があぶり出されます！！
ほとんどのかたが職業を持っていると思うんですよ💨
例えどんな職業に就こうが…
人は職業を通して表現したいものがある。
とのこと👀
認知行動療法を受けた原因が自分の悪い癖を直したいというものです💨
普段から人に毒を吐く傾向があり…
そして自分が仕事を通して表現したいものが見えたんですね👀
けっこうビックリな話になってしまうので…
オブラートに言うと…
親の教育で溜め込んだ毒を吐き散らかしていると😅
職員さん
「この認知の歪みにピリオドを打たなければここに来た意味がありません。」
「様々な悪い癖の原因がここにあります、ピリオドを打ちますか？」
悪い癖の一つに…
「目指したところに必ずたどり着けない。」
というものもあるんですよ💨
職員さん
「この歪みを直すためにはあなたの親を受け入れることにもなります。」
HIDE
「目指すところにたどり着けるためなら、歪みにピリオドを打ちます。」
これが4回目の面談の締めくくりでした💨
今回のやり取りのなかで分かったことが…
感情よりも大幅に思考を優先する性格とのこと💦
「目指すところにたどり着けるためなら親を受け入れます。」
というところが感情よりも思考を優先しているところなんですね💨
筋トレのプランクやHIITをすぐ習慣にできるところも思考を優先する証拠ですね👀
職員
「思考を優先する性格は、それだけつらい経験をしてきた証拠なのよ。」
処方箋もらってもいいぐらいの生活をしてきましたから（笑）💨
いちいち自分がどう思っているかなんて気にする暇なんてなかったですよ（笑）💨
この療法の宿題で定着作業ってものがあるんですよ☀
毎日することなんですが…
ある日、夜に寝るために布団に入ってから定着作業をしていないことに気付き…
布団を返して定着作業を始めました💫
こういうところも思考優先ですね(笑)💨
何よりも…
職業は自分が表現したいものがあるって話、ビックリしたな！！
大学時代にカフェやファーストフード店でアルバイトをしていたのですが…
受験生時代にカフェで勉強していたから…
もてなす側にまわりたかったのかな？と👀
アルバイトではなく、趣味でカクテルを作っていました✨
飲むことが好きなのではなく…
人に作るのが好きだったんですよ☀
一人暮らしの家に人を集めて鍋パーティーしたり！？
狭い家で自作の流しそうめんをしたり！？
そ・こ・で👀
自分は人を楽しませることが好きなんだなと気付きました！！
海外でヴァイオリンを弾いて生活していたときも…
「自分はアーティストではなく大道芸人だ。」
そう自覚して演奏で生計を立てていました。
音楽となると…
表現だとか…
思想だとか…
いつも自分は音楽をする資質がないと思っていたのですが👀
人を楽しませたいという自分の本性に気付き…
人前で音楽をやっていい人間なんだなと気付きました♪
皆さんも…
家から近いからここでアルバイトしてる…
ここしか内定取れなかった…
お給料が高いから…
違うんですよー
その職業を通して表現したいものがあるからそこで働いてるんですよー
あこがれの仕事に就くことも、就かないことも幸せなことですね♪
皆さんも自分の本音が見えてきそうですね！？
認知行動療法を通して充実してます☀
しかーし
親の教育以外に、自分の生まれ持った特異性も原因があるとのこと💨
そこでー
次のラストの面談の前に、WAISという脳機能検査を受けることにしました💨
自分は潜在意識が人よりも強いそうです！？
しかし思考を優先しているから、せめぎ合いをおこしているだとか！？
そのことが原因で…
「目指すところに必ずたどり着かない。」
この結論にたどり着く。
そりゃ、試験に落ちるし単位も逃すわwww
昔から自分の脳が普通の脳と違う形態をしているとは自覚していました！！
WAIS検査でIQも分かるんですって😅
認知行動療法最終回は来月です！！
皆さんもお楽しみに✨
PCが飛んで写真がないからとりあえずラーメン！！
Ramen Bar 青 ⇐御茶ノ水にあります
冷し鶏レモンラーメン特盛
夏野菜だらけのすっきりしたラーメン！！
右手に見える小皿は、ナスの漬物！！
あっ、そうだ👀
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お互い一銭にもなりませんがwww
ではでは～
